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取説はちゃんと守る

書きたい記事がいっぱいあったのに・・・


ずっとできなくて・・

でも自業自得です



実は

私先週から腰が痛くて一時は動けないくらいでした


なぜそうなったかというと


マッサージ機のやりすぎ!!!




ええ~~~

信じられないでしょう!!!???



ほんとにあほでした
取説にちゃんと15分1セットで




なのに続けて3セットも

テレビを見ながらいい調子にしてしまいました

まま~~あほやな~・・・らら

足マッサージと一緒にしてました

その時も「骨まで痛い?」と感じてました


そして次の日が真の火曜日で


朝からズンバ

夜はフラメンコのレッスン

それもまた足の練習が多くて

バンバンと・・・

でも立ってるときはどうもなくて



そして次の日

ええ~~~!!!!!
腰が痛くて起き上がれない・・・

病院行くのもできない


主人が(ヘルパーの資格持っているので)お年寄りにするように・・トホホ・・・

起こしてくれました


座ってるのがきつくて


ほとんど寝てました

・・・・・・このまま体が動かなくなったらどうしよう・・・と


本気で不安になりました


いつも健康でありがたさを感じていなかったことに気づかされました

少しましになってから病院へ

先生曰く「プロのスポーツ選手は痛みが少しでもあったらやすみますよ
痛みがあるのにとんだりはねたりはあかんよ」と


笑われました

レントゲンでは異常がなくてよかったです


私の悪い癖なんでも取説をちゃんと読まずに自分勝手にしてしまう
そこを直さないとこんな失敗は防げませんね


反省してます



今は80%元気になっています

今回の失敗で失ったもの


ランチ2かい
美容室
フラメンコレッスン
旅行
サーカス・・・・・


これだけキャンセルしました



ショック!!!!



これからは気を付けます


皆さんも気を付けてくださいね
・・・・誰がそんな失敗するねん!!!それはあんただけやわ!!!・・・・









友達が届けてくれたお寿司がありがたかったです


ありがとう!!

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日記」カテゴリの記事

コメント

kimiさん,hazel無理はしないで下さいね。
お大事に。

投稿: クロニカ | 2018年6月29日 (金) 17時51分

↑hazelって、なんか違う単語が入っちゃった。。

投稿: クロニカ | 2018年6月29日 (金) 17時53分

kimiさん
大変でしたね💦
でと回復してきて良かったですね

我が家はマッサージ
チェアーですけど
私も
肩凝りが酷い時に
1サイクル以上
マッサージすると
翌日腰の調子が悪くなります

過ぎたるは…なのですね

お大事にしてくださいね✨

投稿: ぽろはは | 2018年6月30日 (土) 21時38分

noteクロニカさん~


ありがとうございます。
今はほとんど回復しています。


気をつけます。

投稿: | 2018年7月 2日 (月) 14時24分

noteぽろははさんへ~


ありがとございます。

本当に気を付けます。
過ぎたるは・・・ですね


反省しています・
おかげさまでほとんど回復しました・

投稿: | 2018年7月 2日 (月) 14時25分

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